Какую высоту матраса выбрать

Качественный ночной или дневной отдых – важная составляющая жизни человека. От него зависит работоспособность, внимательность и настроение. Получить такой результат помогают соответствующие условия, включая удобство кровати и всех ее принадлежностей. В силу этого часто возникает вопрос, какую высоту матраса выбрать, чтобы гарантировать максимальный комфорт во время отдыха и сна. Разобраться с этим позволяет знание некоторых особенностей и нюансов.

Почему высота матраса – важный критерий выбора

При выборе матраса мало кто задумывается о его высоте. Считается, что есть стандартная величина, на которую производители ориентируются. Однако высота играет не меньшую роль, чем жесткость, наполнитель или материал изготовления.

От ее параметров зависит:

• адаптация матраса к телу – высокий лучше подстраивается под форму человека, низкий гарантирует необходимую для многих жесткость;
• поддержка – за счет высоты используется больше слоев, что позволяет равномерно распределять вес, обеспечивать оптимальное размещение головы, шеи, позвоночника;
• внешний вид спальни – важно придать кровати элегантность, способность вписаться в интерьер с помощью оптимальной высоты.

Однако следует учитывать, что толстые матрасы не всегда подходит для людей с низким ростом. Они затрудняют свободный подъем с кровати, не позволяют сразу опереться на пол.

На что влияет высота матраса

Высота матраса оказывает прямое влияние на качество и комфорт сна человека, состояние здоровье. При его выборе следует обращать внимание не только на личные предпочтения, но и особенности физиологии.

Рационально подобранная комфортная высота матраса решает ряд проблем:

• Способствует правильному положению позвоночника. Когда спина находится в анатомически верной позиции, нагрузка равномерно распределяется по всем позвонкам и дискам. Это уменьшает болевые ощущения в спине и шее, улучшает кровообращение, обеспечивает правильную работу мышц.
• Помогает избегать осложнений с сосудами и кровообращением. Если матрас слишком тонкий, то при сне на нем возможно сдавливание кровеносных сосудов. Это способно привести к нарушению кровообращения. Слишком высокий матрас создает излишнее давление на нижнюю часть тела, что чревато такими же последствиями.
• Влияет на уровень воздухообмена. Толстый матрас обеспечивает лучший воздухообмен и вентиляцию, предотвращает появления плесени, приводящей к аллергическим реакциям. Слишком тонкий матрас лишен таких качеств, что часто вызывает дискомфорт.

Высота матраса важна для удобства подъема, а также смены положения во время сна или отдыха.

От чего зависит высота

Среди основных факторов, влияющих на высоту матраса, определяющими выступают следующие:

• тип – многое зависит от внутренней конструкции: пена с памятью обычно тонкая, а ортопедические матрасы – высокие;
• размер – односпальные, полуторные, двуспальные, queen size и king size обычно имеют разную толщину;
• предназначение – детские матрасы более тонкие и мягкие, для людей с остеохондрозом нужны толстые и жесткие;
• персональный выбор – некоторые люди предпочитают высокие матрасы для лучшей поддержки тела, другие – тонкие, более удобные при засыпании.

Указанные обстоятельства учитываются, чтобы найти оптимальный вариант.

Диапазон высоты. Какой высоты бывают

Существует множество видов матрасов, от беспружинных до пружинных и матрасов-топперов, каждый из которых имеет определенные параметры:

• Беспружинные матрасы отличаются меньшей высотой. Она обычно составляет от 10 до 20 сантиметров. Такие матрасы обеспечивают плотную опору и не деформируются со временем.
• Пружинные матрасы имеют высоту от 20 до 30 сантиметров. Они различаются по жесткости. Матрасы состоят из разного количества пружин, которые обеспечивают дополнительную поддержку для тела.
• Матрасы-топперы характеризуются небольшой высотой – от 2 до 8 сантиметров. Они предназначены для самостоятельного применения или создания дополнительного слоя на поверхности кровати, чтобы ее выравнивать, регулировать жесткость.

Диапазон высоты матрасов зависит от их типа, модели. Поэтому лучше выбрать тот, который подходит по конструкции, предписаниям врачей, помогает обеспечить здоровый сон.

Какая высота матраса оптимальна для людей разных возрастов

Для каждого возраста требуется свой уровень поддержки и жесткости матраса во время сна. Это обеспечивает оптимальные условия отдыха, создает условия для правильного расположения тела.

• Дети и подростки в период активного роста и развития организма нуждаются в матрасах с большей высотой. Это объясняется не только их динамичным образом жизни и активным сном, но и важностью поддержки растущего тела. Высокий матрас способствует правильному развитию позвоночника, обеспечивает оптимальную поддержку, предотвращает возможные проблемы со здоровьем в будущем.
• Взрослым людям требуются матрасы разной высоты. Основным критерием выступают личные предпочтения и потребности. Возрастные изменения, проблемы со спиной часто заставляют выбирать более высокий матрас для поддержки и снижения дискомфорта. В других случаях предпочитают матрас средней толщины, если спят на боку и стремятся при этом сохранять естественную позу позвоночника.
• Пожилым людям часто рекомендуется использовать высокий матрас. Он обеспечивает дополнительную поддержку, способствует хорошему кровообращению.

Оптимальная высота матраса зависит от возраста человека и его индивидуальных потребностей. Консультация с врачом или профессионалом в области спортивной медицины очень полезна для определения наиболее подходящей высоты матраса в зависимости от конкретной ситуации.

Как подобрать высоту матраса для кровати

Выбрать матрас для кровати правильной высоты означает обеспечить комфорт во время сна. Поэтому важно определить нужные параметры, чтобы они оптимально подходили под условия использования.
Для этого необходимо учесть:

• высоту кровати – матрасы толщиной от 25 до 30 см лучше подходят для кроватей с высокими изголовьями. Если она имеет низкое изголовье, то более тонкий матрас способен стать лучшим выбором;
• предпочтения положения во время отдыха – если человек в основном спит на боку и важна поддержка позвоночника, лучше мягкий и упругий матрас, на животе – низкий и твердый;
• состояние здоровья – исходить из рекомендаций врачей;
• рост и вес – высоким или тяжелым людям подходит более толстый матрас для поддержки тела во время сна.

Выбор высоты матраса зависит от множества факторов, включая личные предпочтения и потребности.

Топ-5. Обзор популярных матрасов торговой марки «Нега» разной высоты

Торговая марка «Нега» представляет матрасы разной жесткости и высоты. Хитами продаж являются:

1. Honey Moon. В основе модели – блок независимых пружин TFK (512 единиц на спальное место), средняя жесткость. Сочетает натуральный перфорированный латекс и латексированный кокос. Обеспечивает поддержку позвоночника. Отличается воздухопроницаемостью, устойчивостью к деформациям и износу. Весовая нагрузка – до 130 кг. Высота – 21,5 см.
2. Real Beauty. Отличается выраженным упругим эффектом, благодаря латексированному кокосу и чехлу из трикотажа, Высота матраса варьируется и зависит от типа пружинных блоков, покрытия. Средние показатели – 19 см. Нагрузка – до 120 кг.
3. Comedy. Повышенные ортопедические характеристики достигаются с помощью блока независимых пружин, натуральных и синтетических наполнителей. За счет антибактериальной пропитки обеспечивается защита от микроорганизмов. Подходит для новорожденных детей. Рекомендуемая весовая нагрузка на одно место – до 50 кг. Высота матраса – 14-16 см.
4. Natura Югра. Беспружинный матрас. За счет толстого слоя пены обладает достаточной плотностью и жесткостью. Массажная пена с использованием 3D-резки обеспечивает мягкую и комфортную поверхность. Высота – 17 см. Нагрузка – до 110 кг. Жесткость – ниже среднего.
5. Story. Матрас средней жесткости для младенцев. Отличается гипоаллергенными свойствами, вентилированием и сохранением тепла. Чехол – хлопковый трикотаж. Наполнитель – ППУ, способный сохранять форму, поддерживать тело ребенка в удобном положении. Максимальная нагрузка – 22 кг. Высота – 8-10 см.

У покупателей имеется возможность не только выбрать матрас нужной высоты торговой марки Нега, но и посмотреть видео с технологией его производства.